岩盤浴入門

良い汗をかくと代謝も促進されるし免疫力も高まっていきます。お肌もツヤツヤになって素肌美人になることができるのです。良い汗をかくことが、健康的で身体にとても良くて、美容にもとても良いことは良くわかりました。それでは、そんな汗かき健康法に一押しの効果が期待できる岩盤浴への入門編です。

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岩盤浴入門一覧

岩盤浴は、遠赤外線とマイナスイオンの効果で良い汗をかく健康法です。

天然石の岩盤に横たわるだけの入浴法でサラサラ汗の出る岩盤浴健康法です。

岩盤浴は、日本では江戸時代からある伝統的な健康入浴法なのです。

ブラックシリカや天照石、富士山の溶岩なども有名です。

岩盤浴では、鉱石から出る遠赤外線とマイナスイオンが身体に良いのです。

岩盤浴では、遠赤外線とマイナスイオンの相乗効果でサラサラ汗が出るのです。

遠赤外線は物を内側から温める特性があり、岩盤浴でもその特性が出ています。

遠赤外線には、細胞を活性化、代謝促進してサラサラ汗を出す効果があります。

岩盤浴の体験は、身近な岩盤浴サロンから自分に合う施設を選びましょう。

岩盤浴の体験をする前に、岩盤浴で必要なものを用意しておきましょう。

岩盤浴を実際に初体験してみよう。その１

岩盤浴を実際に初体験してみよう。その２

岩盤浴後はリンパマッサージでリンパ機能をアップしよう。

岩盤浴ルームは湿度も少なく岩盤は殺菌効果も高いので汗臭くはありません。