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良い発汗で素肌美人

汗には良い汗と悪い汗があります。良い汗は、小粒で乾きやすくサラサラして水に近いのですが、悪い汗は、身体に大事な成分も一緒に出てしまうから、ベトベトするしなかなか蒸発することができないのです。さあ、衰えた汗腺を鍛え、身体の芯から良い汗をかいて 素肌美人になりましょう。

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良い発汗で素肌美人一覧

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良い汗かいて健康になろう

気持ちの良い汗をかくことは、とっても健康に良いことなのです。

良い汗をかくと素敵なことがある

良い汗をかくと身体にとって様々な良いことがあるのです。

発汗の役割

汗かきの役割と典型的な悪い汗かき現象。

良い汗vs悪い汗

汗かきは健康に良いのですが、汗にも良い汗と悪い汗があるのです。

発汗のメカニズム

発汗はからだの中に温度感知装置があって汗を出すのです。

皮膚と脳の発汗温度感知装置

良い発汗は、2つの温度感知装置がバランス良く働くことです。

発汗で解毒

良い発汗は、体内に溜まった毒を出すことができるのです。

身体に溜まった毒

体内に溜まった毒を放っておくととても大変なことになるのです。

代表的な有害ミネラル

体内に溜まった代表的な有害ミネラルです。

代謝とダイエット

効果的なダイエットは、食事を抑えるよりも代謝を高めることなのです。

代謝機能を高めて汗かきダイエット

身体の代謝を高め、汗かきダイエットでスッキリ痩せましょう。

リンパの流れと肌の仕組み

リンパの流れが滞ったら、ひどいとお肌もデコボコになってしまいます。

リンパ機能の活性化とマッサージ

リンパ機能を活性化させるには、リンパマッサージが効果的です。

リンパ機能の活性化と発汗

リンパ機能をより活性化させるには、良い発汗とリンパマッサージが最適です。

肌とアンチエイジング

良い発汗と良い皮脂の働きが、肌のアンチエイジングを助けてくれるのです。

皮脂とアンチエイジングの関係

皮脂の分泌低下はアンチエイジングの大敵です。

良い皮脂と良い汗で天然のクリームを作ろう

良い皮脂と良い汗が交じり合うことで、お肌を守る良質の皮脂膜が作られます。

良い皮脂と良い汗はアンチエイジングの味方

良い発汗と良い皮脂膜は、肌を守るアンチエイジングの大きな味方です。

免疫力と良い汗の関係

良い発汗をすることで、身体の免疫力も高まって自然治癒力も強くなるのです。

じんわり汗かいて免疫力を高めよう

良い発汗をすることで、副交感神経が働いて身体の免疫力が高まります。

免疫細胞は頼もしい勇者

良い発汗で、日々外的と戦っている免疫細胞の機能を活性化できるのです。