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発汗ミニ知識

汗は酸性?それともアルカリ性?汗は汚いものなの?汗をかいたら痩せることができるのかな?汗をかくと良いのはわかっていても、疲れてしまうから嫌だな、などと汗については分からないことが多く、ときには間違ったり誤解していることもあります。そんな汗の疑問について調べてみましょう。

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発汗ミニ知識一覧

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汗は酸性vsアルカリ性?

汗は弱酸性に保っていることが、殺菌効果もあって肌にも良いのです。

ベトベトの汗

ベトベトの汗も発汗エクササイズを続けることによりサラサラ汗になるのです。

発汗と湿度の関係

湿度が高いときには汗は気化しいくく出にくくなってくるのです。

汗は蒸発させるのが良いの?

普段の生活ではかいた汗は適度にやさしく拭きとるのが良いのです。

水分を多量に摂取すれば汗も良く出る?

水分を摂ることで汗をかくのではなく、汗をかくから水分が必要なのです。

汗はきれい?それとも汚いものなの?

汗は必要に応じて排出されるもので、排泄物ではなく汚いものではありません。

子供の汗かき、可哀想?

子供の汗かき習慣は汗腺を発達させて代謝を高めるトレーニングです。

冷や汗はどんな汗?

冷や汗は体温調節の汗ではなく、過度の精神性の発汗は治療の必要があります。

汗をかいたら痩せるって?

汗をかくと痩せるのではなく、良い汗で代謝が高まって痩せやすくなるのです。

汗をかくと疲労する?

サウナだと疲れ易いですが、岩盤浴などでは良い汗かきで疲労感はないのです。