リンパ機能の活性化と発汗
またもうひとつ、リンパ機能向上のためにとても効果的な方法があって、それが発汗、つまり良い汗をかくことなのです。良い発汗を行うことで、代謝機能も促進されて血流を良くすることができます。そうして血流が活性化されることで、リンパの機能も相互作用で活性化されるのです。
リンパ機能が活性化されると、リンパ液の流れも滞ることなくスムーズになることから、身体に不要な水分や老廃物、脂肪、セルライトの原因などもリンパ管へ回収することができ、尿や汗になって体外に排出されてきれいな肌を蘇らせることができるのです。
したがって、良い発汗を心がけるとともにリンパマッサージも取り入れるようにすれば、リンパの機能を活用してより効果的に身体の代謝機能を高めることができますから、赤ちゃんのような透き通ったツルツル肌を蘇らせることも可能なのです。