良い皮脂と良い汗はアンチエイジングの味方
良い汗と良い皮脂で良質の皮脂膜ができるのですが、仕事関係や人間関係のストレス、糖分の取りすぎ、間違ったスキンケアやホルモンのバランスが崩れたときなどには、皮脂の分泌も低下して汗のバランスも崩れてしまいます。そんなときに出る汗は、ベトベトした粘り気のある汗で、良質の皮脂膜を作ることもできませんし、身体の健康上も良くありません。良い皮脂をバランスよく出そうと思ったら、良い汗をかくことが一番です。
なんだか調子がもひとつだな、と感じたら、良い汗をかけるように汗腺を鍛えることを心がけましょう。毎日の発汗エクササイズで汗の通りを良くしたり、時には岩盤浴や半身浴などでリフレッシュすることも大切です。良い汗は良い皮脂膜を作るのに欠かせない天然の化粧水となりますし、良い皮脂は天然の乳液なのです。その両者が混ざり合ってできた良質の皮脂膜は、天然のクリームとなって肌を守るのに大きな効果を発揮して、アンチエイジングの心強い味方となってくれるのです。
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良い発汗と良い皮脂膜は、肌を守るアンチエイジングの大きな味方です。
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