汗はきれい？それとも汚いものなの？
汗は身体内から外に出るものだから汚いものだと思われがちですが、汗は決して排泄物と同じ種類のものではありません。排泄物とは、身体にとって必要な成分を吸収した後の身体に不要なものを言い、定期的に対外に排出されるものです。それを対外に出すことを排泄といい、そういう意味では排泄物は汚いものということができます。汗は定期的に対外に排出される尿のようなものではなく、元来身体に必要なものを、必要なときにのみ体温調節するために出しているもので、決して汚いものではないのです。
もっとも、悪い汗はアルカリ性傾向となりベタついており、結果として皮膚に付着しやすく、そのため常在菌のエサとなって繁殖しやすい性質があり、また嫌なにおいも発生しますから、あまりきれいなものとは言えないでしょう。その点、良い汗は酸性傾向で雑菌の繁殖もほとんどなく、その９９％が水でベタつきもありません。さらに、皮膚表面を覆って肌を守る化粧水のような効果もありますから、良い汗はきれいで身体にとっても大事なものだと言えるでしょう。