岩盤浴情報サイト

岩盤浴がどうしてダイエットに繋がるのかは、岩盤浴でダイエットのページで説明したとおりですが、実は岩盤浴には身体の代謝機能を高める以外にも、体内の燃焼しにくい脂肪を燃焼しやすい脂肪に変えていく効果もあるのです。つまり、岩盤浴でダイエットができるという理由には、こうした効果があることも大きく関わっていることなのです。

岩盤浴で身体の代謝機能が高まっても、燃焼しにくい脂肪の場合にはなかなか減量に繋がっていきません。燃焼しにくい脂肪には、水銀や鉛、カドミウム、アルミニウム、砒素などの有害金属が含まれています。食物や大気から身体に入ってきた有害金属は、脂肪に溶けやすい性質を持っていることから、脂肪とともに体内に蓄積されてしまうのです。こうした金属を含んだ脂肪は代謝機能が働いても燃焼されないというやっかいな性質を持っておりますから、身体に有害金属を脂肪にためている場合には、いくら食事制限をしてもダイエットになるはずがないのです。

ところが、岩盤浴にはそうした有害金属を良い発汗によって老廃物とともに体外に排出する効果があるのです。良い汗が出るときには、汗腺を流れる血漿成分のうち身体に有害な乳酸などの老廃物や金属などは汗とともに出し、体に必要なミネラルなどは途中で再吸収されるのです。

もうひとつ、岩盤浴には天然石から放射される遠赤外線の共鳴振動作用により、皮脂腺が刺激されて脂肪の分泌が盛んになるという効果があります。皮脂腺の活動が盛んになると皮下に溜まっている有害金属を含んだ脂肪分は、皮脂となって有害金属とともに体外に排出されるのです。こうして体内には燃えやすい脂肪が残り、代謝の高まった身体はその脂肪を燃焼させることができるのです。