岩盤浴は年配の人でも大丈夫？
岩盤浴は、アンチエイジングにも効果があることから、年配の方を一緒に連れて行ってあげたいと考えるかたもおいででしょう。結論から言いますと、年配の方にも岩盤浴はまったく大丈夫です。岩盤浴は、高齢の方々でも安心して利用することができる入浴健康法なのです。
一般のお風呂での入浴の場合、高齢者の事故などのことを新聞やテレビのニュースで聞いたこともあるでしょう。骨折やのぼせ、ときには心筋梗塞や脳梗塞、脳卒中などになったりすることもあり、高齢者の入浴には細心の注意を払う必要があります。その主な原因は、お風呂場は濡れていて転びやすいこと、お湯に浸かると浴槽内で心臓や肺に水圧の負荷がかかること、熱いお風呂に入ることで急激に血圧が上昇することとなどがあります。
岩盤浴の場合、濡れてすべるようなこともなくお湯に浸かるわけでもないので水圧の負荷もありませんし、ぽかぽか温かくは感じても熱くもありませんから
血圧が急上昇することもありません。また、のんびり横たわるだけですから入浴中の身体への負担もありません。したがって、年配の方は熱いお湯の温泉へ湯湯治にいくよりも、むしろ岩盤浴でのんびりリラクゼーションされるほうが、身体への負担もなく、また身体の代謝機能も高まることからアンチエイジングにも最適なのです。
なお、岩盤浴サロンによっては、浴室内の湿度を維持するために床に水を撒いているところもあります。また岩盤の出っ張った角が出ているところもあります。雰囲気を壊さないために照明を暗くしているところもあります。年配の人が岩盤浴をする場合には、転倒防止のためにもこれらのお店は避けたほうがいいでしょうね。