砂風呂温浴の効果
砂風呂は、日本の元祖発汗健康法ともいえる入浴法で、その発汗効果も早くから実証されており、あちこちの温泉砂風呂や砂風呂温浴施設の効果をチェックしてみると、神経痛や関節痛、筋肉疲労、肩こり、腰痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、胃腸・慢性消化器病、疼痛、慢性婦人病、冷え性、痔病、うちみ、慢性皮膚病、切傷、やけどなど、物凄い種類の効果があるようです。
さすがに元祖発汗健康法と言われるだけのことはあって、良い発汗が身体の新陳代謝を促進し、血流を活性化して身体の免疫力や治癒力を高める効果があることを、経験的に学んでいたのでしょうね。砂風呂の特徴は、なんといっても大量の汗が出ることです。これによって体内の老廃物も対外に排出されることが、美肌やダイエットへと導いてくれる手助けともなるのでしょう。
また、良い発汗で代謝機能も高まって血行も良くなり、血液循環が促進されることによる老廃物や毒素の排出というデトックス効果も期待できますから、いまブームとも言えるデトックス効果も充分に見込めるようです。こうした発汗による身体に良い作用が上記のような病気や痛みなどの症状を和らげ、また身体の機能が改善されていくことによって、病気に負けない免疫力や自然治癒力も高まっていくのです。