岩盤浴の入浴後に気をつけること
入浴後は、汗を拭かずに蒸発で自然乾燥させて乾かすのが理想的です。しかしたくさん発汗した場合にはそうも言ってられないでしょうから、柔らかい吸湿性の良いタオルで軽く押さえるようにして汗を拭き取ります。汗が出ているから、暑いから、もしくは速く汗を乾かしたいからと冷たい冷房にあたるのは禁物です。
入浴後のシャワーがもったいないことは他のページでも述べていますが、水に近い良い汗が肌の保湿効果をもたらしますし、良い皮脂と良い汗が混じって天然のクリームで身体を覆ってくれているのですから、それを洗い流してしまうのはできるだけ避けましょう。岩盤浴サロンへ来るまでに汗をかいたとかで身体の汚れが気になる場合には、入浴前にさっとシャワーを浴びて洗っておくと、入浴後に気にすることもなくなるでしょう。
岩盤浴サロンから出て、帰宅するまでの間に汗が匂うのではないかと気にする場合もあるでしょう。岩盤浴で出た汗は良い汗で匂わないのですが、低体温で思うような汗がまだかけない状態だったりドロドロの悪い汗が最初に出た場合には、やはり気になるでしょう。そんな場合には、さっと汗を落とすつもりで石鹸やボディソープを使わずに軽くシャワーを浴びるか、衣類にスプレーするタイプのデオドラントスプレーを使うのもいいでしょう。
せっかく岩盤浴で効果的な入浴をしても、アフターケアに気を使わないとその効果も減少してしまいます。岩盤浴には堅苦しい決まりごとなど何もありませんが、その効果となる要因だけは最低限理解して、効果をだいなしにしてしまうようなことだけは避けましょう。