岩盤浴情報サイト

岩盤浴

岩盤浴情報サイトでは全国の岩盤浴場を紹介すると共に、ゲルマニウム温浴やホットヨガなどの注目を集めている入浴法や発汗健康法のメカニズムを詳しく解説しています。汗にもいろいろあって、暑い日差しの中でドッと噴き出す汗はベタベタしていて気持ちの良いものではありません。では、どうしたら気持ちの良い汗がかけるのでしょう。良い汗は水のようにサラサラしています。そんな汗をかくには身体の芯から発汗することが大切なのです。綺麗サラサラの良い汗で心身共に綺麗になりましょう!

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良い発汗で素肌美人

良い発汗で素肌美人汗には良い汗と悪い汗があります。良い汗は、小粒で乾きやすくサラサラして水に近いのですが、悪い汗は、身体に大事な成分も一緒に出てしまうから、ベトベトするしなかなか蒸発することができないのです。さあ、衰えた汗腺を鍛え、身体の芯から良い汗をかいて素肌美人になりましょう。

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冷え症と発汗

冷え性と発汗冷え性を軽く考えていてはいけません。冷えは身体の代謝機能が低下して肥満や不定愁訴の原因にもなるのです。冷え性だと思っていたら、実は低体温になっていて、代謝機能も衰えて身体のバランスが崩れてしまっていることだってあるのです。暑いときにはしっかり汗をかく、そんな暮らしで冷えを予防していきましょう。

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ちょっと専門的な汗の話

ちょっと専門的な汗の話普段あまり意識することのない汗の仕組みや働き、そのシステムや成分など、しっかり汗の知識を吸収することで、良い汗をかくことがどれだけ身体に大切なことなのかがわかります。良い汗をかく習慣が身についたときには、お肌もスベスベになって知らず知らずに素肌美人になっているのです。

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発汗ミニ知識

発汗ミニ知識汗は酸性?それともアルカリ性?汗は汚いものなの?汗をかいたら痩せることができるのかな?汗をかくと良いのはわかっていても、疲れてしまうから嫌だな、などと汗については分からないことが多く、ときには間違ったり誤解していることもあります。そんな汗の疑問について調べてみましょう。

汗は酸性vsアルカリ性?  |   ベトベトの汗  |   発汗と湿度の関係  |   ....More

岩盤浴入門

岩盤浴入門良い汗をかくと代謝も促進されるし免疫力も高まっていきます。お肌もツヤツヤになって素肌美人になることができるのです。良い汗をかくことが、健康的で身体にとても良くて、美容にもとても良いことは良くわかりました。それでは、そんな汗かき健康法に一押しの効果が期待できる岩盤浴への入門編です。

近ごろ話題の岩盤浴  |   岩盤浴の入浴法  |   古くて新しい岩盤浴  |   ....More

岩盤浴の効果

岩盤浴の効果岩盤浴が良い汗かきにピッタリの健康法だということはわかりました。でも、岩盤浴入門編ではまだわからないことや、もう少し詳しく知っておきたいこともあるでしょう。岩盤浴にはもっとすごい効果もあるのです。さあ、岩盤浴について徹底的にチェックしてみましょう。

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自宅でもできる良い発汗

自宅でもできる良い発汗岩盤浴は素晴らしい健康入浴法だということが、もう充分に理解できたことだと思います。だけど時間がうまく取れなかったり、ちょっと予算が、、なんてときもありますね。そんなときには自宅で手軽にできる良い発汗方法があるのです。半身浴や高温手足浴など、自宅のお風呂で良い汗かいてみませんか?

自宅で良い汗流そう  |   半身浴でたっぷり良い発汗  |   半身浴の入浴法  |   ....More

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴ゲルマニウム温浴は岩盤浴と共に非常に注目を集めている発汗健康法です。42~43度のゲルマニウム溶液に手足を浸し温めることで体内に大量の酸素を作り出し、血液の循環が良くなり短時間で発汗が始まります。

お隣の国「韓国」に伝わる発汗入浴法  |   ゲルマニウム温浴  |   ゲルマニウム温浴体験  |   ....More

ホットヨガ

ホットヨガ最近は岩盤浴人気に象徴されるように、身体の毒素を排出するデトックス健康法ブームが起きています。ホットヨガは室温38度、湿度65%の室内で行うヨガのことですが、岩盤浴と同様に高いデトックス効果が期待できます。老廃物を排出し、キレイな身体を作りましょう!

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砂風呂

砂風呂砂風呂は日本の元祖発汗健康法と言われている温浴法です。最近の砂風呂施設はアジアンリゾート風の造りになっていたり、ヒーリング系の音楽が流れていたりと、エキゾチックでイケた空間を作り上げているところが多いので老若男女を問わず足を運んでみてくださいね

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デトックス

デトックス解毒や毒だしと言われるデトックスですが、実は出すだけではなく「入れない」「吸収しない」「作らない」というデトックスもあるのです。そして、岩盤浴もとても効果的なデトックスですが、岩盤浴の生理活性作用はその効果をより高めてくれるのです。

デトックスの本当の意味  |   毒素を入れないデトックス  |   毒素を吸収しないデトックス  |   ....More

岩盤浴場-北海道

苫小牧市 「ブラックシリカ岩盤浴 ほたる」  |   帯広市 「癒らら」   |   帯広市 岩盤ラドン浴ルーム「いやし」   |   ....More

札幌

札幌市中央区 「ヨガ&ピラティススタジオ kaya」  |   札幌市中央区 「岩盤浴サロン ロサ」  |   札幌市中央区 「ナチュラルセラピールーム「いやし」」  |   ....More

岩盤浴場-東北

仙台市青葉区 「岩盤浴 暖石」  |   仙台市青葉区 「炭盤浴 ライトスパ きれい」  |   秋田県秋田市 「天咲」  |   ....More

岩盤浴場-関東

さいたま市北区 「やまとの湯」  |   さいたま市浦和区 「湯屋敷 孝楽」  |   千葉市中央区 「あたためや」  |   ....More

東京

世田谷区駒沢 「forestone」  |   世田谷区用賀 「ビ・シリカ」  |   世田谷区北沢 「ティップネス下北沢店」  |   ....More

横浜

横浜市港北区 「岩盤浴You美癒」  |   横浜市鶴見区 「HEALING STONE SPA 藍岩」  |   横浜市中区 「ふふスパ」  |   ....More

岩盤浴場-信越・北陸

新潟県新潟市 「岩盤浴 陽だまりのゆ」  |   新潟県上越市 「露天風呂 七福の湯」  |   長野県長野市 「石の癒(ゆ)」   |   ....More

岩盤浴場-東海

愛知県清須市 「ボディケア利楽園&Rela 名古屋店」  |   静岡県静岡市 「岩盤浴サロン stone-spa Largo」  |   静岡県富士宮市 「玉川の癒」  |   ....More

名古屋

名古屋市西区 「ヒーリングドーム サロン オレンジペコ」  |   名古屋市西区 「岩盤浴・ホットヨガ 癒楽」   |   名古屋市西区 「ハーティーハート」  |   ....More

岩盤浴-近畿

奈良市法華寺町 奈良ロイヤルホテル「ラ・ロイヤル・スパ」  |   京都市西京区 「岩盤浴サロンHot wave」    |   神戸市中央区 「石温癒」  |   ....More

大阪

大阪市北区 「ストーンスパ ちいさな木」  |   大阪市福島区 「ウノ ア ウノ 野田阪神店」  |   大阪市中央区天満橋 「ボディケア利楽園」  |   ....More

岩盤浴場-中国・四国

山口市 「西の京 大内の癒」  |   広島県福山市 「岩スパバリ 福山店」  |   広島市西区 「安芸天照の癒」  |   ....More

九州・沖縄

熊本市健軍 「燃焼スパSOSO」  |   宮崎市橘通西 「岩盤浴処 『くつろぎの癒』」  |   大分市西鶴崎 「石の癒(ゆ) 大分鶴崎店」  |   ....More

福岡

福岡市博多区 「岩盤温熱浴 幸の癒 空港口吉塚店」  |   福岡市博多区 「Slow Cafe/岩盤浴 リセリア」  |   福岡市東区 「STONE SPA 石の癒(ゆ) 箱崎店」  |   ....More
7/5 ニュースヘッドライン

角質ふき取る美容液 カネボウ化粧品

(河北新報)


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